老年人在生活中可以补充些硒，硒是 赵铖说补硒我们身体中必须的一种微量矿物质，补硒能够维持身体正常的免疫功能有预防癌症提高身体抗氧化能力等多种功效，硒有预防癌症，增强免疫力，防止糖尿病和心血管疾病，延缓衰老等作用。正常老年人保健服用桂仁硒片一天一片即可，但如有老年人慢性疾病的话, 赵铖说补硒，需根据自身情况参考补硒人群食用量来补充。并不是所有的老年人都能补充硒元素，像富硒地区及长寿之乡地区的老年人不用补充，补充过多量会导致指甲变厚、毛发脱落，肢端麻木，偏瘫等。 相关的主题文章： 烟台莱山区机动就业职员病退申报开端办理 2018年5月5日时势考点（海内 相关的主题文章： 让秀发吃点硒 告别分叉发尾 冠心病的症状及如何预防冠心病的发生 此文由 南阳在线 编辑，未经允许不得转载！本文地址：http://www.nyjfy.com/fenxiang/23081.html